Reconocer los brotes
Reconocer en qué situaciones se presentan los brotes dolorosos o de fatiga severa.
Ginex Costa Azul
Atención al paciente con fibromialgia
El dolor no comprendido
La fibromialgia puede ser desafiante, pero no tienes por qué vivirla en soledad.
Atención
Lic. Myrna Rodríguez
Citas
744 160 9377
Fibromialgia
Trabajamos en coordinación con las indicaciones de tu médico.
Comprender el proceso
¿Te diagnosticaron fibromialgia?
Puede ser un diagnóstico que parece desafiante; sin embargo, recuerda que este proceso no se tiene que vivir en soledad.
Es un padecimiento que requiere autoobservación.
Observar la alimentación
Identificar si hay algunas comidas que detonan los brotes.
Identificar un suceso
Observar si inició con algún suceso específico.
Coordinación médica
Trabajamos con las indicaciones de tu médico
Trabajar con las indicaciones de tu médico nos permite coordinar las actividades de nuestro sistema.
Nosotros no cambiaremos la prescripción de tu médico.
Trabajamos en la educación, intervención en la salud emocional y nutricional. Sobre todo, fomentamos un estilo de vida saludable acorde con las necesidades de las personas con fibromialgia.
Acompañamiento
El acompañamiento de tu médico es muy importante
No olvides tus citas, planea con tiempo y pregunta tus dudas.
No olvides tus citas
El acompañamiento de tu médico es muy importante.
Planea con tiempo
Organiza tus citas con anticipación.
Pregunta tus dudas
Pregunta a tu médico las dudas relacionadas con tu atención.
Atención coordinada
Es posible que tu médico considere la atención de otros profesionales de la salud
Algunos alimentos pueden relacionarse con los brotes
La fibromialgia se ha relacionado con algunas aminas presentes en muchos alimentos de uso cotidiano.
Por ello, tu médico puede recomendar reducir el consumo de algunos vegetales, carnes maduradas, quesos, lácteos y ciertas frutas. Si esto te es complicado, puede recomendar consultar al nutriólogo.
¿Por qué acudir al profesional de salud mental?
Algunos brotes de fibromialgia inician con eventos estresantes.
Se agudizan con situaciones emocionales estresantes.
Aprender juntos
Tu familia necesita, al igual que tú, aprender cómo se vive con fibromialgia
La fibromialgia no es visible, por lo que compartir con tu familia y aprender juntos te ayudará a recibir comprensión, apoyo y reducir la ansiedad.
Aprender qué alimentos o situaciones pueden detonar los brotes.
En las familias pueden existir otros miembros que lo padezcan, por lo que un diagnóstico a tiempo puede ayudar a otros miembros de la familia.
La fibromialgia no te define, por lo que modificar algunos hábitos te hará más llevadero vivir con ella.
Un mensaje para ti
La fibromialgia puede ser desafiante, pero no tienes por qué vivirla en soledad
La fibromialgia no es visible. Compartir con tu familia y aprender juntos te ayudará a recibir comprensión, apoyo y reducir la ansiedad.
Ver datos para citasAtención y citas
Ginex Costa Azul
Atención al paciente con fibromialgia.